Dubbelt duktig
Har både tränat ett step intervallpass och ett corepass (vilket är mag- och ryggträning i en halvtimme) så nu kommer jag ha träningsvärk i magen i en vecka, det hade jag sist jag tränade core (för ett halvår sen). Varje gång säger jag att jag borde gå på core oftare, men när man tränat i en timme känner man inte alltid för det, o det är inte så att jag åker till gymet för att träna endast en halvtimme. Ja det är ett dilemma det där :)
Kommentarer:
Trackback